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燕麦奶和牛奶的区别有:口感不同、颜色不同、营养不同、适合人群不同。
1、口感不同。燕麦奶的口感相比牛奶更香甜,还有一股草木清香,喝起来更浓稠。牛奶喝起来很香醇,但是没有甜味。
2、颜色不同。燕麦奶颜色偏棕色,而牛奶颜色是纯白色。
3、营养不同。燕麦奶0乳糖0胆固醇0动物脂肪,富含膳食纤维 ,钙含量比较高。牛奶含有乳糖,含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等 。
4、适合人群不同。燕麦奶适用于减肥减脂的人群,牛奶适用于长身体的青少年。燕麦奶对比牛奶有其独有的营养配比和成分,燕麦奶也可以作为满足消费者多元化饮食的一个新选择。
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