黄瓜的含水量是多少
黄瓜的含水量是96.7%，是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培，现广泛种植于温带和热带地区。
黄瓜的热量低，同时它所含有的营养素并不是特别全面，所以如果长期将黄瓜代替主食来食用的话，会导致身体营养缺乏，不利于健康。每天吃上一根黄瓜，然后再适量的搭配上一些其他的食物来食用，这样可以有效的控制身体热量的摄入，还能保证营养均衡。
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