苹果的热量

每100克苹果的热量大约为50大卡。苹果的果皮一般呈红色,吃起来香甜爽脆,含有丰富的维生素C、蛋白质、有机酸等营养物质,具有很高的食用价值,除了可以鲜食外,还可以用来制作果汁、果脯、罐头、果干、果酱等,在我国,苹果主要种植于山东、山西、四川、云南等地。

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