基围虾的热量
基围虾的热量是每100克100大卡左右，基围虾的热量可以说是比较少的，平时吃一些基围虾，不用担心会堆积太多热量，更不用担心会长胖，因为这是一种低热量高营养的虾类食材。
基围虾虽然热量低，但是所含的营养价值和蛋白质含量却特别的丰富，100克基围虾中就含有18克的蛋白质成分，还含有1.5克左右的脂肪和3.9克的碳水化合物，以及少量的膳食纤维素，食用适量的基围虾是可以满足人体日常营养所需的。
每食用100克基围虾所产生的热量大约需要慢跑十分钟便可消耗完，并且烹饪和食用基围虾的过程当中，肯定有许多的调料参与其中，然而调料中热量也是较高的，所以在食用的时候不要因为基围虾的热量偏低就过度的食用，否则可能会导致人体热量的摄入过多，也是有引起人体肥胖的可能的。
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