一瓶冰红茶相当于多少米饭
一瓶500毫升的传统冰红茶，相当于两碗米饭的热量，500毫升的冰红茶，其含糖量是49克左右。750毫升的冰红茶，就相当于三碗米饭左右的热量。
传统500毫升的冰红茶含有的热量大约为165卡路里。相对而言，冰红茶的热量值是比较高的，日常饮用需要合理，不应该过多饮用。
康师傅冰红茶的配料有水、白砂糖、红茶粉、食用盐、食品添加剂(柠檬酸、柠檬酸钠、维生素C、焦糖色)、食用香精。
不建议患有糖尿病的患者和减肥人群饮用，有可能会因为摄入的糖量过多，加重病情或者导致肥胖加重。
自制冰红茶
取适量的红茶放入容器内，将热水慢慢倒入红茶，一边倒一边均匀搅拌。搅拌均匀后，放入冰块和适量的糖，搅拌均匀即可饮用。
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