增肌粉用冷水还是热水
增肌粉用四十度左右的温水泡最适宜，增肌粉是人体经常使用的膳食补充剂。对于一些气血亏虚、体质比较衰弱的老年人或者是孩子有一定的提高免疫力的作用。而且有一定的促进肌肉生成的作用。健身人群经常补充增肌粉。从而达到增肌作用。但是增肌粉本身并不溶于水。
增肌粉中主要成分是蛋白质和碳水化合物，温度过高的话会降低蛋白质的活性，人体食用后的吸收效果会变差。如果食用冷水冲泡的话，增肌粉中所含的营养成分不易被吸收，增肌的 效果收到一定的影响，脾胃虚寒的人群饮用后还有可能对身体造成伤害。
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