蛋白粉和增肌粉的区别
1、成分不同：蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸；增肌粉在蛋白粉的基础上添加了更多的碳水化合物、维生素。
2、来源不同不同：蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白；增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物。
3、作用不同：蛋白粉是为人体补充蛋白质；增肌粉主要提供碳水化合物来恢复人体糖原储备，恢复肌肉活力。
4、使用方法不同：蛋白粉在起床后、训练后和睡觉前均可以补充；增肌粉建议在起床后和训练后补充，睡觉前不建议使用增肌粉。
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