一根玉米的热量

一根玉米的热量大约为230大卡。玉米又叫苞米、玉蜀黍、珍珠米,是禾本科玉蜀黍属植物,主要分布在中国、巴西和美国,与小麦和水稻一样,是世界重要的粮食作物。玉米中含有多种维生素,还有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素,具有很高的食用价值,玉米须还可以入药。

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