红心火龙果是凉性还是热性

红心火龙果是凉性的食物，红心火龙果中含有丰富的维生素，是普通水果的2到3倍，而且含有的胡萝卜素也相对较高的，还含有丰富的葡萄糖和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，红心火龙果富含膳食纤维，一方面可吸水膨胀使的粪便软化，另外一方面可加快胃肠道的蠕动，促进消化，起到通便的效果，还能达到美容养颜的作用。

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