冬瓜是凉性还是热性

冬瓜属于凉性食物，寒性体质的人最好不要多吃。在夏天适当吃一些冬瓜可以清热祛暑，好处很多。冬瓜属于葫芦科植物，含有许多蛋白质、维生素和一些矿物质，营养价值很高，并且冬瓜的钠含量比较低，很适合老年人食用。冬瓜中没有脂肪，也很适合想要减肥的人群食用。

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