100克鸡胸肉蛋白质含量是多少
100克鸡胸肉中含20克左右蛋白质。鸡胸肉的蛋白质含量为19.3%，脂肪含量为9.4%，碳水化合物含量为1.3%。每100克的鸡胸肉的热量是118 大卡。鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。还可以提高人体的免疫能力，有效的预防感冒的发生。
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