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一般来说，补水面膜，是可以天天敷的，但是建议不要长期天天敷补水面膜，因为补水面膜的功效就是补充水分，改善皮肤干燥状态，所以如果皮肤很娇嫩，用一个星期就可以了，如果皮肤很干燥，可以连续用半个月也没有问题。这时候皮肤不再干燥，就可以跟其他功能性的面膜交替使用了。
如果是油性皮肤的话，不建议天天敷，虽然油性皮肤是缺水导致的，但是补水面膜的营养成分实在是太高了，会对皮肤造成负担，所以补水面膜的使用要因人而异。
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